![](https://asociacionunacem.org/wp-content/uploads/2023/08/reyes-hierro.png)
Recetario “Los Reyes del Hierro”, para prevenir la Anemia
Es importante consumir, 3 veces a la semana, alimentos ricos en hierro para prevenir la anemia, como la sangrecita, bazo, hígado, bofe, pescado y carne de res. Con creatividad, amor y entusiasmo se pueden preparar novedosos y sabrosos platos y postres, que se podrán disfrutar en familia.
Aquí encontrarás recetas ricas y nutritivas a base de la Reina del Hierro “La Sangrecita”y el Rey del Hierro “El Bazo”, así como ejemplos de menú mensual para prevenir la anemia en niños y gestantes.
![Recetario Los Reyes del Hierro_page-0016](https://asociacionunacem.org/wp-content/uploads/2023/08/Recetario-Los-Reyes-del-Hierro_page-0016.jpg)